Voyage spirituel en Toscane | Détendez-vous en Toscane
Alors qu'avant, les gens partaient simplement en vacances et se détendaient, aujourd'hui, beaucoup de gens ne se rendent plus compte à quel point ils sont surchargés à cause du stress et de la précipitation. Il est grand temps de faire une pause dans le rythme effréné constant et la pression sans fin. Mais il n'est pas rare que nous troquions le stress du travail contre le stress des vacances lorsque nous avons enfin le temps de nous détendre.
Un voyage vers soi
Que diriez-vous de vacances différentes, curatives et relaxantes pour le corps, l'esprit et l'âme ? Regina Maaß est maître Reiki et thérapeute en transformation et aide les gens dans leur pratique à soulager avec douceur et respect le stress et les tensions qui vont au-delà de ce qui est supportable. Le Berlinois organise également des événements plusieurs fois par an voyages spirituels et transformateurs vers le sud ensoleillé. Début juin, elle a visité la ville médiévale de Suvereto, dans le sud de la Toscane, avec un groupe de sept femmes, pendant une semaine. L'impressionnant ensemble immobilier de l'ancien monastère, derrière les murs duquel se trouvent désormais des appartements de vacances confortables, Regina Maaß a été impressionnée dès le début. L'arcade historique, la paisible cour intérieure et le pittoresque jardin du monastère offrent le cadre idéal pour un voyage vers soi où vous pourrez vraiment vous détendre.
Se débarrasser du bagage mental
Pour ceux qui aiment ça, la journée commence dans la cour avec du yoga ou du Qi Gong avant de se retrouver dans le jardin pour un petit-déjeuner en commun. Ceci est suivi d'un programme de méditations, de conversations, de jeux de rôle et d'exercices qui vous aident à reconnaître vos propres faiblesses et forces. «Pour la plupart des participants, les matins sont comme quelqu'un qui arrête la roue de son hamster», explique Regina Maaß. Vous auriez enfin le temps de vous concentrer sur vous-même et de vous libérer du stress émotionnel. « En même temps, un groupe comme celui-ci se construit très rapidement et dès que tout le monde se retrouve à hauteur de vue, il est beaucoup plus facile pour chacun de s’ouvrir et de se laisser soutenir par les autres. »
Retournez à la vie quotidienne en vous sentant libre
Regina Maaß elle-même apprécie beaucoup le fait qu'elle n'a à se soucier de rien pendant ses vacances et qu'elle peut simplement se détendre et se relaxer. C'est pourquoi leurs voyages sont entièrement organisés pour que les participants puissent suivre simplement le programme. "Cela commence par une réunion pour faire connaissance et la liste de colisage", dit-elle, "et ne se termine que lorsque tout le monde peut embarquer en toute sécurité sur son vol de retour à l'aéroport de Pise et retourner gratuitement à la vie quotidienne." Elle a constaté que la plupart des gens apprécient encore le voyage pendant deux à trois semaines et que beaucoup repensent encore à leur voyage en Toscane des années plus tard avec le sourire dans le cœur.